INSERTA10

  Vivimos tiempos convulsos. En la actualidad nos rodea la incertidumbre en todos los ámbitos, y eso provoca que algunas veces sintamos las situaciones  de forma exagerada , o que sintamos que no tenemos recursos para afrontarlas. Si esto se repite en el tiempo hará su aparición en escena un gran enemigo infravalorado : el estrés. Pero, ¿ qué es el estrés y como nos afecta? Todos podemos padecer estrés en algún momento vital. El estrés, grosso modo, es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustradx, furiosx o nerviosx. Es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios es positivo pero soportarlo durante largos periodos de tiempo es negativo. Para ilustrar esto, quiero poner de ejemplo la adivinanza que da el título a esta entrada; ¿ Que baja al pozo y no se moja?.  El pozo actuaría como metáfora de la situación que se repite en muchas ocasiones y como se h...

Cuando generalmente pensamos al tema de la empleabilidad en el contexto de la Unión Europea, normalmente reflexionamos sobre una posibilidad de alguna manera lejana, o, mejor dicho, que se queda en un futuro indeterminado. También tenemos la idea que esta sea una oportunidad que solo tendrá un papel fundamental en la vida de pocas personas trabajadoras, restringidas a escasos ámbitos sectoriales. Al mismo tiempo, influenciados también por el discurso que sobre esto han hecho los medios de comunicación en los años de la crisis, seguimos con la idea que los jóvenes que emigran, a menudo durante una temporada, en otro país de la Unión Europea sean unos desafortunados, que, al no tener posibilidades de futuro en España, pues, no le queda más remedio que irse a las afuera. Seguimos, por lo tanto, en nuestra cabeza, con la idea del viejo emigrante a Alemania interpretado por Alfredo Landa en su famosa película. Nada más incorrecto, y, sobre todo, muy peligroso en un razonamiento que puede t...

LA ORIENTACIÓN LABORAL Y LA IGUALDAD DE GÉNERO En la actualidad, la desigualdad de género, la podemos ver representada en diferentes ámbitos de la vida, desde  que nacemos los roles sociales impuestos para hombres y mujeres vienen marcados y orientados al desempeño de diferentes funciones en le día a día, están claramente definidos e interiorizados. Las mujeres deben educarse en el cuidado del hogar y la familia, y el hombre debe desarrollarse  más en el plano profesional a través de recursos económicos para el mantenimiento de la familia. Es evidente que esto cada vez queda más en un segundo plano puesto que la sociedad avanza dejando estos estereotipos de género a un lado. Pero es muy importante trabajar en ellos para erradicar este tipo de conductas nocivas y poder así generar una sociedad sana e igualitaria.  En el mundo laboral la desigualdad lo podemos ver reflejada en la brecha salarial , puesto que las mujeres cobran menos que los hombre realizando el mismo t...

Firma invitada Jessica Chousa  para Inserta10 HARD SKILLS ¿Qué son? También llamadas “habilidades duras” son los conocimientos adquiridos a lo largo de nuestra formación, es decir, las competencias y habilidades técnicas adquiridas a lo largo de nuestra formación y experiencia profesional. Son aquellas habilidades requeridas para realizar determinados puestos de trabajo. Este tipo de habilidades son fáciles de definir. SOFT SKILLS ¿Qué son? También llamadas “habilidades blandas” . En el mundo laboral cada vez se escuchan con más frecuencia estas dos palabras definidas como habilidades sociales, aquellas competencias interpersonales que se adquieren en la vida diaria. Se relacionan con el cociente de inteligencia emocional. Son el conjunto de rasgos de personalidad, comunicación, habilidades sociales, lenguaje y hábitos personales que nos permiten integrarnos en el ambiente laboral de las relaciones con los demás. Este tipo de habilidades son difíciles de definir y ...

En el mercado laboral el 80% de las ofertas de empleo permanecen ocultas, por ello se lo compara con un iceberg, con este símil se quiere transmitir que la parte no visible es la mas amplia. Por ello es necesario hacer networking o lo que es lo mismo trabajar y ampliar nuestra red de contactos, los cuales nos puedan ayudar o dar información sobre puestos de trabajo vacantes que no salen a la luz en los portales públicos de empleo. Una vez hecho esta labor, nuestra candidatura será puesta a prueba a través de una entrevista de trabajo, en la cual deberemos demostrar que somos un/a candidato/a con las capacidades y habilidades suficientes para el puesto al que optamos. Existen diversos tipos de entrevistas en función del número de participantes: Las entrevistas individuales o entrevistas personales son las más utilizadas. Es un cara a cara con el personal reclutardor en el cual se busca al candidato/a idoneo para el puesto de trabajo y no aquel que más capacidades tiene. Las...

“Con ella: una fuerza femenina capacitada” fue el lema elegido por la ONU Mujeres este año para celebrar el Día Internacional de la Niña . De esta manera pone el énfasis en defender las oportunidades de las niñas en cuanto que adquieran los conocimientos necesarios para insertarse en el   mundo laboral. Millones de niñas en todo el mundo, por razón de género, sufren violencia física y sexual, matrimonios forzados, ablación…   ¿Y en España? Muchos dirán que no, pero sí, existe la discriminación por razón de sexo en nuestro país, sólo que muchas veces no   detectamos este menoscabo a los derechos de las mujeres, y en este caso de las menores, porque es de bajo voltaje si lo comparamos con países del Tercer Mundo. Desde el año 2011, todos los 11 de octubre, se realizan actos institucionales, se publican artículos en prensa, en blogs, ponemos alguna imagen en nuestros perfiles y redes sociales como forma de reivindicación… pero, ¿es suficiente lo que hacemos a ni...

Este post recopila información sobre la ponencia de  Fernando Agulló Leal : El diseño del modelo de negocio. El Canvas, desarrollada el pasado 28/09/2018 dentro de la formación de Posgrado de Especialización de Orientación Laboral-CIXUG. La sesión se divide en dos fases. En un primer momento se explica a nivel teórico los conceptos vinculados a la temática y posteriormente se pone en práctica un modelo de negocio sencillo pero muy eficaz: el modelo Canvas. Comenzamos con la teoría... 1. EL EMPRENDIMIENTO Y LOS BENEFICIOS SOCIALES DE LA CREACIÓN DE EMPRESAS Y DEL EMPRENDIMIENTO SOCIAL El proceso emprendedor en España, concretamente en Galicia, es deficiente frente al resto de los países desarrollados. En gran medida esto se debe a que nuestro sistema productivo se compone de microempresas y se basa en empresas de construcción y hostelería (grandes perjudicadas por la crisis). La existencia generalizada de una desmotivación para emprender se deja no...